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| 新年修行新气象，从学这位老人家开始
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| (本文采写于2004/1/1) |
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| (她在静坐念佛) |
昨天偶然碰到了这位老人家(60余岁)，她向我谈起她每一天的日程：
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老人家之普通一天 |
反问自己 |
4:00——6:00
在自己房间打坐念佛
(有时候4:00-5:00；因为有些天她要5：00去厨房为大众做馒头) |
我几点钟起床？ |
| 8:00——10:00
共修念佛(随众共修) |
我此间干什么？ |
| 10:00——12:00
在厨房中为居士念佛苑的大众做中饭 |
| 14:00——16:30
共修念佛(随众共修) |
| 16:30——18:00
在厨房为念佛苑的大众做晚饭 |
| 18:30——20:00
共修念佛(随众共修) |
| 20:00——21:00
看净空法师VCD开示 |
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——24:00
在自己房间打坐念佛 |
我几点钟睡觉？ |
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| 老人家关于双盘的精彩讲话 |
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她自述：20年前40余岁，第一次走进重庆某寺，看到双盘坐着的佛像，很高兴。回家后，就开始习双盘打坐...一直至今
。
如今，吃饭、摆龙门阵(川话：聊天的意思)都习惯于要双盘着。不盘似乎不畅快。
她一个人在家中自修时，早上一般静坐从4:00坐到7:00左右，乃至更长时间。 |
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关于双盘
——我说：我练习单盘
——她说：一定开始就练双盘。年纪轻轻，练什么单盘？
——我说：咱们很多年轻人不都练习单盘吗？
——她说：你有没有看到过单盘着的佛像哦？学佛嘛，佛的身口意都要学。佛是双盘，我就双盘；佛像偶尔单盘着，那是表法，可不是他双盘不了阿
——我说：双盘很痛啊
——她说：学佛人，死都不怕，还怕痛么？
老人家最后勉励我说：
一定要练习双盘打坐，这样有利于净心...到后来啊，想起一个妄念，都很困难了(那个时候是否轻安充满,她没说)。
初练时，用手把腿子拉住，不让它滑下去；实在忍受不了，放下来一会儿，歇会再盘上；从开始只能坐1分钟，2分钟...一步一步，渐渐增加，以至于最后成为习惯：腿也柔软、心也清静。
不就是痛、酸、麻吗，忍过去，就好了。 |
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| 常有我等年轻人，觉得自己很了不起，似乎什么都懂；谈玄说妙是天花乱坠；可是，念佛功夫到底如何？大家回家去一个人做个小测试：且不说静坐念佛2-3个小时坐不坐得住，只叫自己静心念佛1个小时，看看自己念得安稳不... |
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关于念佛 |
她说：无常迅速，死神不远，赶紧念佛赶紧修，去西方要紧！
从前她是一句佛号、一部经(《无量寿经》)。她以前除了念佛，每天要诵《无量寿经》5、6遍；现在她是只有一句佛号了，以前的诵经时间她也改为念佛了。
（我想：只有信心足够，功夫真正得力，才能像她这样、把得住这句佛号吧！）
她说：走路、静坐、吃饭、睡觉...都要念，她自己念334，自己需要听得清清楚楚。念到后来，清清爽爽，乐此不疲......... |
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| 最后，慈悲的她同意我照相，以资鼓励年轻人。 |
| 念念不忘阿弥陀佛！ |
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